Uma pesquisa realizada pelo A.C.Camargo Cancer Center e a Nexus Pesquisa e Inteligência de Dados trouxe à tona um cenário preocupante: enquanto 59% dos entrevistados avaliam sua saúde como ótima ou boa, 63% estão acima do peso e 42% não praticam atividade física, o que representa um quadro alarmante de riscos para o desenvolvimento de câncer.
O estudo intitulado “A saúde do brasileiro, hábitos de vida e o uso de tecnologia em diagnósticos médicos” revela que 26% dos entrevistados se encontram em situação de obesidade, de acordo com os parâmetros da Organização Mundial da Saúde.
Prática de atividade física e seus benefícios
A prática regular de exercícios físicos é apontada como uma importante ferramenta na redução do risco de diversos tipos de câncer, como os de intestino e mama. O Dr. Victor Piana, patologista e CEO do A.C.Camargo Cancer Center, ressalta que o sedentarismo e o excesso de peso são fatores de risco que muitas pessoas carregam sem perceber, aumentando a vulnerabilidade à doença.
Segundo a pesquisa, aqueles que se exercitam têm uma frequência média de 2,4 dias por semana, o que ainda é considerado baixo. Piana destaca que a prática de atividade física não só ajuda no controle do peso, mas também melhora a resposta do organismo durante e após tratamentos oncológicos.
Alimentação saudável como aliada na prevenção
O estudo aponta que dietas ricas em vegetais e fibras estão associadas a um menor risco de câncer de intestino, enquanto o consumo de alimentos ultraprocessados e carnes processadas pode aumentar as chances da doença. A pesquisa indica que a maioria dos entrevistados consome alimentos frescos com frequência, mas esbarra em obstáculos como o preço elevado de produtos saudáveis e a falta de tempo para preparação adequada das refeições.
Para aqueles com menor renda, manter uma alimentação saudável se torna ainda mais desafiador, revelando disparidades sociais no acesso a uma dieta balanceada.
Consumo de álcool e seus impactos na saúde
O consumo de bebidas alcoólicas também é abordado na pesquisa, com destaque para os riscos associados ao desenvolvimento de diversos tipos de câncer. Aqueles que bebem com mais frequência tendem a superestimar sua própria saúde, o que demonstra a falsa percepção existente em relação aos hábitos de consumo.
O Dr. Piana ressalta que os principais riscos à saúde dos brasileiros muitas vezes passam despercebidos, sendo essencial uma mudança de hábitos para reduzir as chances de diagnósticos de câncer no futuro.
A pesquisa, que entrevistou 2.015 cidadãos em todas as 27 Unidades da Federação, aponta para a necessidade de conscientização e ações efetivas visando a promoção de hábitos saudáveis e a prevenção de doenças.