A Prefeitura de Itapevi, através da Secretaria de Cultura, está oferecendo aulas gratuitas de yoga e dança do ventre especialmente voltadas para mulheres. Essa iniciativa visa estimular o bem-estar, o autocuidado e a qualidade de vida por meio de práticas integrativas e atividades corporais.
As aulas de yoga acontecem todas as sextas-feiras, das 16h às 17h, e não é necessário fazer inscrição prévia. Para participar, basta comparecer ao local com roupas leves e confortáveis. Além disso, no mesmo dia, das 17h às 18h30, são oferecidas as aulas de dança do ventre, como parte das ações culturais e de promoção do bem-estar promovidas pela prefeitura.
O yoga trabalha corpo e mente de forma integrada, auxiliando no controle do estresse, ansiedade e dores no corpo, além de promover equilíbrio, disposição e qualidade de vida. Já a dança do ventre, arte milenar conhecida por seus movimentos fluidos e celebração da feminilidade, fortalece o tronco e os músculos, contribuindo para o bem-estar físico e emocional.
As aulas são ministradas na Secretaria de Cultura, localizada na Avenida Luiz Manfrinato, 194, no Centro de Itapevi. Para mais informações, entre em contato pelo telefone (11) 4205-1871.
A oportunidade de participar dessas atividades gratuitas é uma excelente maneira de cuidar da saúde e do bem-estar, além de promover a integração e o autoconhecimento. A Prefeitura de Itapevi se destaca ao oferecer essas iniciativas que valorizam o público feminino e incentivam a busca por uma vida mais equilibrada e saudável.