Itapevi se prepara para receber uma atividade gratuita de Yoga e Meditação no Teatro Municipal, no dia 4 de novembro, terça-feira. O evento, aberto a toda a população, será conduzido pelo mediador Rodolfo Luz, proporcionando um espaço de relaxamento e bem-estar.
A atividade está programada para acontecer das 17h30 às 19h30 no Teatro Municipal, localizado na Rua Professor Irineu Chaluppe, 65, no Centro. O objetivo principal é incentivar o bem-estar físico e emocional dos participantes, integrando práticas que harmonizam corpo e mente.
Durante as duas horas de duração, os participantes terão a oportunidade de experimentar diversas técnicas, incluindo exercícios de respiração, relaxamento profundo e posturas corporais específicas. Essas práticas são conhecidas por seus benefícios na redução do estresse, no aumento da capacidade de concentração e na promoção de uma melhor qualidade de vida.
A iniciativa é parte de um conjunto de ações promovidas pela Prefeitura de Itapevi, que visam a promoção da saúde e do equilíbrio mental da população. Ao oferecer atividades gratuitas e de qualidade, a administração municipal busca fortalecer o acesso a práticas que contribuem para o bem-estar geral.
Para aqueles que desejam participar, a organização recomenda chegar ao local com 30 minutos de antecedência. O evento representa uma oportunidade valiosa para a comunidade local vivenciar os benefícios da Yoga e da Meditação, em um ambiente acolhedor e propício ao relaxamento. A participação é livre e gratuita, tornando a atividade acessível a todos que buscam aprimorar sua saúde física e mental.
Fonte: noticias.itapevi.sp.gov.br