Uma empresária grávida de 26 semanas surpreendeu ao participar de uma meia maratona em Santos, no litoral de São Paulo. Bárbara Pavan Antelo, de 35 anos, decidiu correr um percurso de 7 km na Meia de Santos, ao invés dos 21 km planejados inicialmente, por recomendação médica. Em um feito impressionante, ela completou os 7 km em 44 minutos, demonstrando uma determinação excepcional.
Bárbara compartilhou a sensação de se sentir uma verdadeira supermulher ao encarar o desafio, ressaltando a conexão especial que a atividade física durante a gestação proporciona. A empresária, que reside em Frutal (MG), viajou para Santos com um grupo de pessoas da sua assessoria de corrida para competir na prova, destacando o apoio e a união do grupo durante a jornada esportiva.
Superando obstáculos e mantendo a saúde em dia
Mãe de um menino de quatro anos, Bárbara revelou que a corrida foi fundamental para uma segunda gravidez mais saudável, especialmente após ser diagnosticada com pré-diabetes na gestação anterior. Com uma rotina de treinos regulares e a participação em diversas competições ao longo do ano, a empresária demonstra comprometimento com sua saúde e bem-estar, destacando a importância do autocuidado durante a gravidez.
Embora tenha ajustado sua planilha de treinos para lidar com o cansaço causado pela gestação, Bárbara segue firme em suas metas esportivas, planejando participar de mais três competições antes do nascimento do bebê, previsto para setembro. Ela ressalta que cada passo durante a gestação tem um significado especial, representando saúde, conexão com o bebê e confiança no próprio corpo.
A importância do acompanhamento profissional e do autocuidado
Bárbara enfatiza que a prática esportiva durante a gestação é realizada com o acompanhamento próximo de profissionais de saúde, incluindo orientações da obstetra e acompanhamento nutricional semanal. O respeito aos sinais do corpo, a hidratação adequada e o equilíbrio entre atividade física e descanso são fundamentais para garantir a segurança e o bem-estar da mãe e do bebê.
A história de Bárbara Pavan Antelo inspira e evidencia a força e a determinação das mulheres, mostrando que é possível conciliar a maternidade com a prática esportiva, desde que seja feita de forma consciente e responsável. Sua participação na meia maratona no litoral de SP não apenas quebra estereótipos, mas também ressalta a importância do cuidado com o corpo e da busca por um estilo de vida saudável em todas as fases da vida.
Fonte: https://g1.globo.com