A influenciadora Letícia Pavim, de 26 anos, natural de Ribeirão Preto (SP), viveu uma experiência única ao viajar para a China em busca de um sonho: treinar kung fu em uma escola na cidade de Zhengzhou. Durante três semanas de imersão, Letícia testou seus limites físicos e mentais, compartilhando tudo nas redes sociais, o que resultou em vídeos com mais de 4 milhões de visualizações.
Um dos pontos altos da jornada foi o treinamento do ‘corpo de ferro’, uma técnica que utiliza bastões para fortalecer os músculos. A prática, conhecida como Tie Bu Sha ou Palma de Ferro, exige concentração e disciplina, sendo opcional para os alunos que desejam passar por esse desafio.
O desafio do 'corpo de ferro'
Durante as aulas com bastões, Letícia descreveu a experiência como intensa, porém transformadora. A técnica milenar busca endurecer músculos, tecidos e ossos por meio do impacto constante, utilizando o Qigong para contrair a área desejada e relaxar o restante do corpo, absorvendo a força de maneira segura.
Letícia, representante da 36ª geração de uma família de lutadores, viu no kung fu não apenas uma arte de combate, mas um aprimoramento do corpo, mente e espírito. Após meses de preparação física e mental, a jovem embarcou nessa jornada desafiadora para vivenciar a cultura chinesa de forma profunda.
A imersão na escola de kung fu
No acampamento, Letícia se deparou com uma rotina intensa de até seis horas diárias de exercícios físicos, junto a participantes de diversas nacionalidades. A atmosfera de ‘Família Kung Fu’ proporcionou um ambiente acolhedor e de apoio mútuo, onde o desenvolvimento coletivo era priorizado.
A oportunidade de treinar na região onde o kung fu foi criado há mais de 1,5 mil anos trouxe para Letícia uma experiência enriquecedora, repleta de desafios e superações. A jovem mergulhou de cabeça nessa vivência, buscando se tornar a melhor versão de si mesma através da prática milenar.
Fonte: https://g1.globo.com