Durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia (CBO 2026), realizado em Salvador, a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) lançaram a cartilha ‘Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos’, com o objetivo de alertar sobre o avanço da miopia entre crianças e adolescentes.
O material, destinado a pacientes, familiares, profissionais de saúde e educação, será distribuído para secretarias de Saúde e Educação de todo o país, e aborda a associação entre o uso excessivo de telas e a baixa exposição à luz natural com o aumento da miopia.
A proposta da cartilha é oferecer medidas simples que possam ser incorporadas à rotina diária para combater a progressão da miopia, sem a necessidade de investimentos em ferramentas ou remédios.
Orientações para prevenção
Com foco em crianças e adolescentes, o documento destaca a importância de passar pelo menos 2 horas por dia ao ar livre, realizando atividades como brincadeiras, esportes e contato com a natureza, como medida protetora contra a miopia.
Além disso, a cartilha recomenda limites de tempo de tela para cada faixa etária, desde nenhum tempo para menores de 2 anos até três horas por dia para crianças e adolescentes de 10 a 18 anos, com o objetivo de reduzir a exposição a atividades em espaços fechados com telas de dispositivos.
Projeto Pequenos Olhares
O lançamento da cartilha ocorreu no âmbito da 5ª edição do Projeto Pequenos Olhares CBO, durante o congresso, que ofereceu consultas, exames diagnósticos e distribuição gratuita de óculos para crianças e adolescentes necessitados, contando com a participação de médicos voluntários.